Společné letní tréninky na fyzičku
Rádi bychom pozvali všechny komeťáky a známé na tréninky před další sezónou – fyzička
Po období lenošení nás čeká nabírání fyzičky před další sezónou. Tuto nepopulární činnost si zkusíme zpříjemnit novinkami v našem treninkovém cyklu:
Ve čtvrtek 12. července 2012 v 17:00 hod bude sraz na Kuklenské a odtud odjedeme na Mušovskou cyklostesku, kde proběhne trénink na inline bruslích na nové stezce kolem jezer s krásným asfaltovým a hladkým povrchem. Je možné vyrazit i na kolech (Marek může vzít na střechu auta 3 kola, další zájemci dle domluvy) nebo coby bežec. Úsek v délce 5 km dáme 2× na bruslích (běžci také, na kole 4 x) . Odměnou všem bude čepovaná kofča ve stylové restauraci v Iváni.
V úterý 17. července 2012 sraz v 17:00 hod před Arktic arenou v Řečkovicích. Čeká nás výběh v okolí Velké Báby a následně rychlostní treninky, posilování nohou na travnatém hřišti.
V úterý 7. Srpna 2012 vyrazíme na atletický stadion do Bystrce /zařizuje Mič/, kde u ZŠ Laštůvkova proběhne opět rychlostní trenink opakované běhy 400 m a 1600 m s měřením času – sraz a čas tréninku bude upřesněn podle vytíženosti stadiónu.
Svou účast jen prosím potvrďte na email: kometabadec@seznam.cz. Tréninky jsou zdarma! Jen tu kofolu v Iváni si každý platí sám ;-)
